ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО

Общественно-политический форум
 
ФорумФорум  ПорталПортал  ГалереяГалерея  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  
Самые активные темы
Как ты сейчас накрашена?
Дом, семья
Сантехника
Модный шопинг
Морщины, кто как убирает?
чем увлекаются в вашей семье
Мужская одежда
Зеленый чай может дать пользу желающим похудеть
Сальса!!!!!
Re: мебель
Последние темы
» Сантехника
Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyСегодня в 9:29 am автор Neluna

» отопление дома
Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyСегодня в 9:28 am автор Neluna

» Покрывало
Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyСегодня в 9:27 am автор Neluna

» Недорогой бойлер
Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyСегодня в 9:26 am автор Neluna

» Защита урожая
Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyВчера в 8:48 pm автор Yetti

» Расскажите о своем хобби
Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyВчера в 8:20 pm автор klasik

» чем увлекаются в вашей семье
Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyВчера в 8:19 pm автор klasik

» Визначено найгірші авто для першої покупки
Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyВчера в 8:17 pm автор klasik

» Какую кровать?
Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyВчера в 8:10 pm автор Delfin

Пользователи, открывшие больше всего тем
Надежда Троян
Контрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_lcapКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Voting_barКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_rcap 
Василий Сердюк
Контрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_lcapКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Voting_barКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_rcap 
Admin
Контрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_lcapКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Voting_barКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_rcap 
Crus
Контрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_lcapКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Voting_barКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_rcap 
spiker
Контрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_lcapКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Voting_barКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_rcap 
Агата Петровко
Контрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_lcapКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Voting_barКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_rcap 
Елена Толокно
Контрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_lcapКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Voting_barКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_rcap 
Розалинда Мялковская
Контрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_lcapКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Voting_barКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_rcap 
Klonman
Контрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_lcapКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Voting_barКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_rcap 
Юрий Жаров
Контрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_lcapКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Voting_barКонтрастный душ - здоровое и красивое тело Vote_rcap 
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 271
Последний зарегистрированный пользователь: Neluna

Наши пользователи оставили сообщений: 2663 в 1218 сюжете(ах)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 3, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 3

Нет

Больше всего посетителей (106) здесь было Вт Авг 01, 2017 7:49 pm
Ключевые слова
игры игрушки приставка техника смартфон телефон спорт онлайн Мебель няня аренда подарок отдых продвижение автоматы помощь сантехника питание ремонт кредит Работа одежда отпуск порно английский телевизор
Октябрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
КалендарьКалендарь

Поделиться
 

 Контрастный душ - здоровое и красивое тело

Перейти вниз 
АвторСообщение
Лилия Воронова

Лилия Воронова

Сообщения : 15
Дата регистрации : 2011-12-17

Контрастный душ - здоровое и красивое тело Empty
СообщениеТема: Контрастный душ - здоровое и красивое тело   Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyСр Дек 21, 2011 9:50 pm

Контрастный душ - здоровое и красивое тело Dush2(raut_ru)

Каждая девушка мечтает быть красивой, здоровой, подтянутой. Однако таблеток или лекарств, которые бы могли все это гарантировать, еще не придумали. А было бы здорово принять ее с утра и сразу стать привлекательной и энергичной, полной сил и энергии, которых хватит на целый день. Вместо этого девушки применяют контрастный душ. Такая водная процедура очень полезна. Однако следует знать об особенностях действия холодной и горячей воды на организм человека. Контрастный душ подразумевает чередование, поэтому следует менять температуру воды по очереди. После холодной воды девушка испытывает стресс, который сопровождается выплеском адреналина, а после горячей - наблюдается резкая потеря витамина С, что приводит к снижению защитной функции организма от негативного воздействия окружающей среды. По отдельности это ни к чему хорошему не приведет, а вот если сделать контраст, то здоровье явно пойдет на поправку.

Контрастный душ - здоровое и красивое тело Hg_alvensleben-woman-overhead-shower-royal2_730x411

Что такое контрастный душ?

Многие девушки прекрасно знают, что эта процедура полезна для организма, она помогает сбросить вес. Но не все догадываются, как ее правильно применять, и есть ли противопоказания. Контрастный душ повышает защитные свойства иммунной системы, поэтому перепад температур приводит не только к получению заряда бодрости, но и также тренирует сосуды, повышая тем самым тонус кожи. Следует принять во внимание, что первый раз процедура покажется не очень приятной, и можно будет ощутить дискомфорт. Но это естественно. А со временем организм сам будет требовать такую встряску, особенно когда начнутся вирусные заболевания.
Способ применения

Девушкам следует запомнить главное правило: не следует кидаться из крайности в крайность. Нужно начинать с малого, а потом уже выполнять процедуру в полной мере. Контрастный душ лучше всего пробовать с комфортных для девушки температур. Лучше начинать с горячей воды и заканчивать холодной. Голову тоже мочить не следует. Длительность контрастного применения - не более 15 секунд. На первых парах вода может быть не очень холодной и не очень горячей, а интервал - 10 секунд. Однако со временем нужно усилить контраст и время. После процедуры необходимо вытереться полотенцем и согреться. Поэтому не стоит выходить на улицу, так как можно легко простудиться. Организму нужна адаптация. Если для применения процедуры девушка выбрала вечер, то это следует делать за три-четыре часа до сна.

Контрастный душ - здоровое и красивое тело Hg_guerand-woman-with-bathrobe-showerpipe-raindance-select_1154x650_rdax_730x411

Душ для похудения

Контрастное купание улучшает кровоснабжение, а, следовательно, обмен веществ тоже ускоряется, поэтому его следует применять при целлюлите. Можно направить струю воды на ягодицы и живот и держать в течение 10 секунд. В комплексе со специальными физическими упражнениями, женщина может добиться неплохих результатов в борьбе за стройное тело. Но имеются и противопоказания. При сердечно-сосудистых заболевания применять данную процедуру нельзя. Поэтому, если дама не уверена в своем здоровье, то ей лучше для начала проконсультироваться с врачом.
Положительные качества

Контрастный душ очень полезен для кожи. При воздействии на нее высоких температур, поры открываются, а сосуды расширяются, и организм начинает выводить шлаки. Резкий переход на холодную воду оказывает воздействие на нервные окончания, и поры сужаются, клетки очищаются, а кожа становится гладкой и упругой. Также происходит омоложение. За счет постоянной смены температуры воды организм закаляется, а его защитные функции укрепляются.

Контрастный душ - здоровое и красивое тело Hg_raindance-select_shower-pleasure_1154x650_rdax_730x411

Ежедневные тренировки

Следует принять во внимание тот факт, что данные процедуры следует применять каждый день. Только при регулярном приеме контрастного душа можно добиться желаемых результатов. Довольно долгое время девушка будет привыкать к воде, но со временем появится азарт. Если женщина является ярой поклонницей йоги, то ей не следует применять процедуру.
Вернуться к началу Перейти вниз
CatinBox



Сообщения : 50
Дата регистрации : 2018-11-11

Контрастный душ - здоровое и красивое тело Empty
СообщениеТема: Re: Контрастный душ - здоровое и красивое тело   Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyВс Ноя 11, 2018 7:35 pm

Кроме того это хороший способ закалять себя
Вернуться к началу Перейти вниз
vavva



Сообщения : 2
Дата регистрации : 2019-01-29

Контрастный душ - здоровое и красивое тело Empty
СообщениеТема: Re: Контрастный душ - здоровое и красивое тело   Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyВт Янв 29, 2019 3:34 am

Я всегда принимаю контрастный душ. Он действительно помогает выглядеть коже моложе и красивей.
Вернуться к началу Перейти вниз
Solana

Solana

Сообщения : 21
Дата регистрации : 2019-02-12

Контрастный душ - здоровое и красивое тело Empty
СообщениеТема: Re: Контрастный душ - здоровое и красивое тело   Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyСр Мар 06, 2019 1:03 pm

vavva пишет:
Я всегда принимаю контрастный душ. Он действительно помогает выглядеть коже моложе и красивей.

И каким же образом кожа от этого молодеет? Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Малибу

Малибу

Сообщения : 54
Дата регистрации : 2018-08-03

Контрастный душ - здоровое и красивое тело Empty
СообщениеТема: Re: Контрастный душ - здоровое и красивое тело   Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyВт Апр 23, 2019 5:27 am

Самое классное домашнее средство для красоты тела это спа бассейн Я понимаю, что не из дешевых удовольствий, но это заменит вам походы к массажистам. Мы специально в доме строили огромную ванну чтобы установить туда бассейн с джакузи.
Контрастный душ - здоровое и красивое тело 81102-spa-bassejn-vstroennyj-jacuzzi-professional-sienna-blower-9445-035-medium
Вернуться к началу Перейти вниз
Mastera



Сообщения : 3
Дата регистрации : 2019-04-18

Контрастный душ - здоровое и красивое тело Empty
СообщениеТема: Re: Контрастный душ - здоровое и красивое тело   Контрастный душ - здоровое и красивое тело EmptyСб Апр 27, 2019 5:51 am

Solana, клетки быстрее обновляются, кожа в тонусе и более упругая. Вроде так считается)
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Контрастный душ - здоровое и красивое тело Empty
СообщениеТема: Re: Контрастный душ - здоровое и красивое тело   Контрастный душ - здоровое и красивое тело Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Контрастный душ - здоровое и красивое тело
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО :: Семья и домашние хлопоты :: Красивая, стройная, модная, здоровая и успешная-
Перейти: