ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО

Общественно-политический форум
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  
Самые активные темы
Дом, семья
Как ты сейчас накрашена?
Зеленый чай может дать пользу желающим похудеть
Что лучше DAEWOO LANOS или ВАЗ 21115
Дом 1000 духов
Львов объявил массовую мобилизацию
Гадания на картах Таро
Платные клиники Киева
Перхоть!!!
Заработок в сети
Последние темы
» Магазин ортопедических матрасов с хорошими ценами
Вс Май 14, 2017 11:28 am автор prihodko

» Как вычислить прослушку телефона
Сб Апр 22, 2017 9:13 am автор Rikki75758

» Здоровая кожа лица без вредных привычек
Вт Апр 04, 2017 3:33 pm автор matrewka

» Модный шопинг
Вт Апр 04, 2017 3:31 pm автор matrewka

» Паркет на долгие годы
Вс Апр 02, 2017 1:10 pm автор Василий Сердюк

» Лечим мебель
Вс Апр 02, 2017 12:46 pm автор Василий Сердюк

»  Перетяжка мягкой мебели
Вт Мар 28, 2017 1:26 pm автор Василий Сердюк

» Печать на обоях
Чт Мар 09, 2017 6:21 pm автор Polina

» Товары для кухни, кухонные мелочи
Чт Мар 09, 2017 6:19 pm автор Polina

Пользователи, открывшие больше всего тем
Надежда Троян
 
Василий Сердюк
 
Admin
 
spiker
 
Агата Петровко
 
Елена Толокно
 
Розалинда Мялковская
 
Klonman
 
Юрий Жаров
 
Lady girl
 
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 87
Последний зарегистрированный пользователь: Rikki75758

Наши пользователи оставили сообщений: 1210 в 851 сюжете(ах)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 3, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 3

Нет

Больше всего посетителей (106) здесь было Вт Авг 01, 2017 7:49 pm
Ключевые слова
Ноябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
КалендарьКалендарь

Поделиться | 
 

 Как понизить давление в домашних условиях

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Herbion

avatar

Сообщения : 22
Дата регистрации : 2011-12-26
Возраст : 43

СообщениеТема: Как понизить давление в домашних условиях   Вт Янв 03, 2012 11:26 am

Кровяное давление возникает вследствие того, что стенки сосудов растягиваются и сопротивляются кровотоку. В момент сокращения сердечной мышцы при попадании крови из сердца в аорту и артерии, стенки сосудов расширяются. А в момент сердечной паузы стенки сужаются и проталкивают часть крови по сосудам. Во время сокращения сердечной мышцы давление выше, чем в момент паузы.



Повышение артериального давления может быть вызвано различными причинами:
Чрезмерная физическая нагрузка, которая не свойственна организму человека может вызвать кратковременное повышение давления;



Переедание и прием тонизирующих напитков, таких как чай, кофе и алкоголь вызывает напряженное эмоциональное состояние. В результате чего может произойти скачок артериального давления;
Причинами гипертонии может стать малоподвижный образ жизни и лишний вес;
Постоянный стресс и эмоциональная нагрузка очень часто приводят к повышению давления.



Если у вас произошло повышение артериального давления, не торопитесь принимать сильнодействующие препараты. Существует множество способов понизить давление народными способами. Многие лекарственные травы и плоды оказывают благотворное влияние на снижение артериального давления:
Шиповник и боярышник являются прекрасными стимуляторами хорошей работы сердца и способствуют улучшению кровотока организма. Кроме того эти плоды прекрасно очищают артерию от ненужных образований;



Семя льна и валериана. Используется как заменитель сахара, тем самым регулирует уровень сахара в крови человека. Рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом.

Помимо лечения медикаментозными средствами и лекарственными травами необходимо регулярная двигательная активность. Небольшие, но регулярные физические упражнения и допустимая нагрузка прекрасно влияют на нормализацию артериального давления.



Постепенно повышая нагрузку, вы сможете прекрасно контролировать давление. Следует так же помнить, что резкие физические нагрузки крайне противопоказаны, так как могут вызвать резкие скачки артериального давления.

Обязательно следите за своим рационом питания. Кроме каши и мясных блюд в ежедневном меню человека обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. Например, свекла очень полезна для организма человека. Блюда с добавлением свеклы должны ежедневно присутствовать на вашем столе.

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
 
Как понизить давление в домашних условиях
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Учимся делать маникюр и педикюр в домашних условиях!
» Роллы в домашних условиях
» Чистка ковров в домашних условиях
» Увлекательные опыты для детей в домашних условиях
» Ламинирование волос в домашних условиях

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО :: Здоровье и медицина :: Кардиология-
Перейти: