ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО

Общественно-политический форум
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  
Самые активные темы
Как ты сейчас накрашена?
Дом, семья
Зеленый чай может дать пользу желающим похудеть
Игры Игры Игры
Что лучше DAEWOO LANOS или ВАЗ 21115
Платные клиники Киева
Гадания на картах Таро
Заработок в сети
Дом 1000 духов
Как сохранить интим в семье?!
Последние темы
» чем увлекаются в вашей семье
Женский вес зависит от мужчин EmptyВчера в 8:32 pm автор Cristi

» Контрастный душ - здоровое и красивое тело
Женский вес зависит от мужчин EmptyВчера в 5:27 am автор Малибу

» Какую кровать?
Женский вес зависит от мужчин EmptyВчера в 5:14 am автор AnnaMari

» Хозтовары оптом
Женский вес зависит от мужчин EmptyПн Апр 22, 2019 3:55 pm автор Vladimir2314

» Ресторан в Киеве
Женский вес зависит от мужчин EmptyПн Апр 22, 2019 2:51 pm автор Sagra

» Недострой с землей
Женский вес зависит от мужчин EmptyПн Апр 22, 2019 12:20 pm автор Lukin

» Металл в Киеве
Женский вес зависит от мужчин EmptyПн Апр 22, 2019 10:27 am автор Тимон

» Алюминиевые радиаторы для отопления
Женский вес зависит от мужчин EmptyВс Апр 21, 2019 7:16 pm автор parenjony

» Бизнес идеи
Женский вес зависит от мужчин EmptyВс Апр 21, 2019 10:44 am автор Solana

Пользователи, открывшие больше всего тем
Надежда Троян
Женский вес зависит от мужчин Vote_lcapЖенский вес зависит от мужчин Voting_barЖенский вес зависит от мужчин Vote_rcap 
Василий Сердюк
Женский вес зависит от мужчин Vote_lcapЖенский вес зависит от мужчин Voting_barЖенский вес зависит от мужчин Vote_rcap 
Admin
Женский вес зависит от мужчин Vote_lcapЖенский вес зависит от мужчин Voting_barЖенский вес зависит от мужчин Vote_rcap 
spiker
Женский вес зависит от мужчин Vote_lcapЖенский вес зависит от мужчин Voting_barЖенский вес зависит от мужчин Vote_rcap 
Агата Петровко
Женский вес зависит от мужчин Vote_lcapЖенский вес зависит от мужчин Voting_barЖенский вес зависит от мужчин Vote_rcap 
Елена Толокно
Женский вес зависит от мужчин Vote_lcapЖенский вес зависит от мужчин Voting_barЖенский вес зависит от мужчин Vote_rcap 
Розалинда Мялковская
Женский вес зависит от мужчин Vote_lcapЖенский вес зависит от мужчин Voting_barЖенский вес зависит от мужчин Vote_rcap 
Klonman
Женский вес зависит от мужчин Vote_lcapЖенский вес зависит от мужчин Voting_barЖенский вес зависит от мужчин Vote_rcap 
Юрий Жаров
Женский вес зависит от мужчин Vote_lcapЖенский вес зависит от мужчин Voting_barЖенский вес зависит от мужчин Vote_rcap 
Lady girl
Женский вес зависит от мужчин Vote_lcapЖенский вес зависит от мужчин Voting_barЖенский вес зависит от мужчин Vote_rcap 
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 168
Последний зарегистрированный пользователь: Mastera

Наши пользователи оставили сообщений: 1713 в 978 сюжете(ах)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2

Нет

Больше всего посетителей (106) здесь было Вт Авг 01, 2017 7:49 pm
Ключевые слова
детский запчасти двери дети шины кроссовки игрушки массаж игры Работа плитка вакансии спорт металл кейтеринг питание одежда танцы семена книги освещение работу помощь кредит продвижение подарок
Апрель 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
КалендарьКалендарь

Поделиться
 

 Женский вес зависит от мужчин

Перейти вниз 
АвторСообщение
Krasotka

Krasotka

Сообщения : 22
Дата регистрации : 2011-12-16

Женский вес зависит от мужчин Empty
СообщениеТема: Женский вес зависит от мужчин   Женский вес зависит от мужчин EmptyСр Янв 25, 2012 12:46 am

Женский вес зависит от мужчин Post_1768_photo1768_15196

Ученые пришли к заключению, что женские эмоции, которые она испытывает в разные фазы взаимоотношений с мужчинами, заставляют ее вес колебаться.

В ходе исследования с участием 3 тысяч женщин-добровольцев разных возрастов психологи составили 5 фаз, каждая из которых наиболее сильно влияет на снижение или набор женщиной веса:

- период ухаживаний. Женщина хочет выглядеть наиболее привлекательно, отчего худеет.

- стабильные отношения. Стрелка весов ползет вверх, ведь любимый рядом с ней.

- свадьба. Женщина снова худеет.

- материнство. Во время родов и после них многие женщины набирают лишний вес.

- обновление. Дети подросли, женщине хочется уделять больше внимание себе и вернуть привлекательность.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Надежда Троян

Надежда Троян

Сообщения : 247
Дата регистрации : 2011-12-11
Возраст : 33
Откуда : Киев

Женский вес зависит от мужчин Empty
СообщениеТема: Re: Женский вес зависит от мужчин   Женский вес зависит от мужчин EmptyЧт Май 10, 2012 6:16 am

Да, это правда. Но если вы уже хорошо скинули вес, то вам будет полезно почитать эту статью. http://zhenskoezdorove.ru/nuzhno-znat/kak-nabrat-ves/ Как набрать вес без отягощения организма и чувствовать себя на высоте.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Надежда Троян

Надежда Троян

Сообщения : 247
Дата регистрации : 2011-12-11
Возраст : 33
Откуда : Киев

Женский вес зависит от мужчин Empty
СообщениеТема: Упражнения для важного нижнего пресса   Женский вес зависит от мужчин EmptyСр Июл 17, 2013 5:58 am

Женский вес зависит от мужчин D750f89d9f0425d4b32e1d4fe498cf80

С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье, тренера "Школы Борьбы" утверждают, что они не только облегчают роды и предотвращают провисание брюшины после них, это еще и прекрасная профилактика опущения внутренних органов в будущем. Ну и наконец, это подтянутый плоский животик!


1. Параллельные линии

- Лягте на пол на спину, поднимите ноги и согните колени так, чтобы они сформировали прямой угол. В руки возьмите небольшой мяч для лучшей координации движений. Согните руки в локтях и слегка наклоните мяч к груди.
- Напрягите мышцы пресса, вытяните руки с мячом перед собой, поднимите верхнюю часть туловища от пола и одновременно выпрямите ноги. Ноги должны составлять с полом угол 45º, а руки должны быть вытянуты параллельно ногам. В таком положении задержитесь на несколько секунд. 8-10 повторений

2. Ролловер
Другими словами, это скручивание за голову.

Это упражнение позволяет как прорабатывать нижний пресс, так и повышать гибкость и выносливость мышц спины.
- Лягте на пол на спину, руки лежат по бокам на полу, ладонями вниз, ноги вытянуты. Медленно поднимите ноги до положения перпендикулярно вверх, стопы расслаблены. Плавно поднимая бедра вверх, продолжайте заводить ноги за голову. Большие пальцы ног должны «смотреть» точно в пол позади вашей головы. Задержитесь в таком положении на несколько секунд.
- Медленно сделайте упражнение в обратной последовательности – сначала выпрямите ноги, чтобы они составляли с туловищем прямой угол. Затем плавно опустите их на пол, в исходное положение. 8-10 повторений

3. Шаги альпиниста
Упражнение, которое чудесным образом укрепляет не только нижний пресс, но и мышцы спины и ягодицы. А также неслабо сжигает накопившийся жирок. Попробуйте!

- Примите исходное положение как для отжимания: обопритесь на вытянутые руки и пальцы ног. Тело должно представлять собой прямую линию.
- Не меняя положения тела, подтяните правое колено к груди. Задержитесь в такой позе на несколько секунд.
- Вернитесь в исходное положение и повторите то же движение левой ногой. По 10 повторений с каждой стороны.

4. Упражнение с гантелями

Это не только упражнение для нижнего пресса, это еще и средство поддержать в тонусе мышцы рук и плеч. Вам понадобятся небольшие гантельки 1,5-2 кг.

- Лягте на спину, руки с гантелями заведены за голову. Ноги приподняты над полом так, чтобы составлять угол 45º. Одновременно плавно поднимите руки с гантелями, чтобы они находились над грудью, и ноги до прямого угла.
- Двигаясь плавно, вернитесь в исходное положение. Ноги при этом не должны касаться пола. 10-12 повторений

Мы советуем вам обратить внимание на правильное дыхание при выполнении упражнений для нижнего пресса: выдох должен приходиться на усилие. А также напоминаем, что ПРАВИЛЬНОЕ выполнение упражнений для нижнего пресса – это МЕДЛЕННОЕ выполнение. Вы должны чувствовать, как работают мышцы.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
CatinBox



Сообщения : 50
Дата регистрации : 2018-11-11

Женский вес зависит от мужчин Empty
СообщениеТема: Re: Женский вес зависит от мужчин   Женский вес зависит от мужчин EmptyВс Ноя 11, 2018 7:26 pm

Тут попахивает предвзятостью
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Малибу



Сообщения : 27
Дата регистрации : 2018-08-03

Женский вес зависит от мужчин Empty
СообщениеТема: Re: Женский вес зависит от мужчин   Женский вес зависит от мужчин EmptyВт Дек 11, 2018 1:47 pm

Я долго не могла заставить себя заниматься спортом после родов. Но муж решил меня поддержать. Мы купили ракетки для тенниса  https://babolat-shop.com.ua/raketki/ И начали заниматься вдвоем. Теперь здорово себя чувствуем и весело проводим время вместе. Еще и сынишке хороший пример подаем - он уже тоже проситься на теннис))
Женский вес зависит от мужчин 170112_104_02-292x292
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Рита

Рита

Сообщения : 19
Дата регистрации : 2018-11-24
Возраст : 28
Откуда : Киев

Женский вес зависит от мужчин Empty
СообщениеТема: Re: Женский вес зависит от мужчин   Женский вес зависит от мужчин EmptyЧт Янв 24, 2019 1:39 pm

Я тоже люблю теннис, спасибо за рекомендацию
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Sandra

Sandra

Сообщения : 5
Дата регистрации : 2018-02-26
Возраст : 27

Женский вес зависит от мужчин Empty
СообщениеТема: Re: Женский вес зависит от мужчин   Женский вес зависит от мужчин EmptyВт Мар 12, 2019 11:59 pm

CatinBox, у меня тоже такое впечатление такое сложилось. Думаю, что если человек счастлив в полном теле, то пусть так и будет. Но если начинаются проблемы со здоровьем, то нужно подумать о смене питания. Вот мне лишний вес принес как много плюсов, так и минусов. как только начала появляться одышка, я решила, что пора это менять и перешла на интуитивное питание. Смена питания практически не принесла дискомфорта, я стала есть чаще, но понемногу. Еще частично заменила "вредную" пищу овощами и фруктами. Результат не заставил себя ждать вес начал снижаться, одышка пропала, стала чувствовать себя лучше, бодрее.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




Женский вес зависит от мужчин Empty
СообщениеТема: Re: Женский вес зависит от мужчин   Женский вес зависит от мужчин Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Женский вес зависит от мужчин
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО :: Семья и домашние хлопоты :: Красивая, стройная, модная, здоровая и успешная-
Перейти: