ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО

Общественно-политический форум
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  
Самые активные темы
Дом, семья
Как ты сейчас накрашена?
Зеленый чай может дать пользу желающим похудеть
Что лучше DAEWOO LANOS или ВАЗ 21115
Дом 1000 духов
Игры Игры Игры
Львов объявил массовую мобилизацию
Гадания на картах Таро
Платные клиники Киева
Перхоть!!!
Последние темы
» Газовое оборудование
Сегодня в 3:55 pm автор IvanSanin

» Кредит онлайн
Пн Май 21, 2018 8:36 am автор Юлия

» Отпуск летом
Сб Май 19, 2018 9:35 am автор Polina

»  КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ
Пн Май 07, 2018 12:26 pm автор bartalame

» Как правильно готовиться к рыбалке
Сб Май 05, 2018 8:43 pm автор Виталий

» Куда пойти в Киеве? Что посмотреть?
Ср Апр 04, 2018 8:31 pm автор Ongalien

» Дайте совет
Вс Апр 01, 2018 10:07 am автор Виталий

» Детские кроссовки
Вс Апр 01, 2018 9:59 am автор Виталий

» Печать на обоях
Вс Апр 01, 2018 9:55 am автор Виталий

Пользователи, открывшие больше всего тем
Надежда Троян
 
Василий Сердюк
 
Admin
 
spiker
 
Агата Петровко
 
Елена Толокно
 
Розалинда Мялковская
 
Klonman
 
Юрий Жаров
 
Lady girl
 
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 96
Последний зарегистрированный пользователь: IvanSanin

Наши пользователи оставили сообщений: 1241 в 860 сюжете(ах)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2

Нет

Больше всего посетителей (106) здесь было Вт Авг 01, 2017 7:49 pm
Ключевые слова
Май 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
КалендарьКалендарь

Поделиться | 
 

 Мультіоргазм: шлях чоловіка?

Перейти вниз 
АвторСообщение
Надежда Троян

avatar

Сообщения : 247
Дата регистрации : 2011-12-11
Возраст : 32
Откуда : Киев

СообщениеТема: Мультіоргазм: шлях чоловіка?   Чт Янв 26, 2012 12:31 pm



Послідовникам ки­тайсь­ко­го вчен­ня дао та індійської тан­три добре знай­о­мий цей сек­рет: утри­му­ю­чи сім'яви­вер­жен­ня і розподі- ляючи сек­су­аль­ну енергію по всьо­му тілу, чоловік здат­ний про­дов­жи­ти свою на­со­ло­ду, по­мно­жи­ти кількість і поліпшити якість лю­бов­них ласк, до­став­ля­ю­чи тим са­мим жінці більше за­до­во­лен­ня.

Ви­кид насіння - еякуляція - складається з двох фаз. Пер­ша - ско­ро­чен­ня про­ста­ти і підготовка до ви­хо­ду спер­ми в урет­ру.
Дру­га - ви­вер­жен­ня спер­ми з урет­ри. Щоб не прий­ти до фінішу за­над­то швид­ко, про­дов­жи­ти ста­те­вий акт і от­ри­ма­ти нові відчуття, вип­ро­бу­вав­ши ор­газм без еякуляції, чоловікові необхідно на­вчи­ти­ся кон­тро­лю­ва­ти обидві фа­зи: відчувати, як скорочується про­ста­та, і вміти за­три­му­ва­ти сім'яви­вержен­ня.
Для цьо­го в пер­шу чер­гу потрібно укріпити лобковокопчиковий м'яз (ЛК-м'яз). Його лег­ко ви­я­ви­ти: це той са­мий м'яз, який ми викорис- товуємо, ко­ли стримуємо се­чо­ви­пус­кан­ня, як­що не мо­же­мо ско­ри­ста­ти­ся туа­ле­том. Чим більше він натренований, тим впевненіша ерекція, сильні- ший ор­газм і більша ймовірність зу­пи­ни­ти ви­вер­жен­ня.

Крім то­го, чоловікові необхідно на­вчи­ти­ся пра­виль­но ди­ха­ти, щоб розподіляти зрос­та­ю­чу від ор­газ­му, що наближається енергію по всьо­му тілу.

Зупиніться, потім про­дов­жуй­те

По­тре­нуй­те­ся: при кож­но­му сечовипусканні спо­чат­ку зу­пи­няй­те струмінь, стис­ка­ю­чи м'язи та­зу (го­лов­на з яких ЛК-м'яз), а потім про­дов­жуй­те, по можливості по­си­лю­ю­чи на­тиск. Пов­то­рюй­те впра­ву 3-6 разів: ва­ше зав­дан­ня - ви­ко­ну­ва­ти ці дії без особ­ли­вих зу­силь.

За­трим­ка се­чо­ви­пус­кан­ня - пер­ший крок до кон­тро­лю над сім'явиверженням, бо і сечові, і насіннєві по­то­ки про­хо­дять че­рез од­ну і ту ж гру­пу м'язів.

Тренуйте ЛК-м'яз

Зробіть гли­бо­кий ви­дих і мак­си­маль­но роз­с­лаб­те ЛК-м'яз. Потім, гли­бо­ко вди­х­нув­ши че­рез ніс, мак­си­маль­но його на­пруж­те. Повторіть впра­ву 10-12 разів.
Для до­сяг­нен­ня кра­що­го ефек­ту ди­хай­те повільніше, тим са­мим про­дов­жу­ю­чи час ско­ро­чен­ня і роз­с­лаб­лен­ня м'язів. Пов­то­рюй­те впра­ву щод­ня.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
 
Мультіоргазм: шлях чоловіка?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО :: Здоровье и медицина :: Сексология-
Перейти: