ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО

Общественно-политический форум
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  
Самые активные темы
Как ты сейчас накрашена?
Дом, семья
Зеленый чай может дать пользу желающим похудеть
Что лучше DAEWOO LANOS или ВАЗ 21115
Игры Игры Игры
Платные клиники Киева
Дайте совет
Что придумать в подарок?
Заработок в сети
Дом 1000 духов
Последние темы
» Что придумать в подарок?
Народное лечение гипотонии EmptyВчера в 8:18 pm автор Тимон

» стробоскоп
Народное лечение гипотонии EmptyВчера в 3:42 pm автор Yulia

» Сухая кожа
Народное лечение гипотонии EmptyВчера в 8:54 am автор deen

» Воск или все-таки бритва!?
Народное лечение гипотонии EmptyВчера в 6:28 am автор klasik

» Видеонаблюдение в Одессе
Народное лечение гипотонии EmptyВчера в 6:16 am автор klasik

» Ламинат 32 класса в спальню
Народное лечение гипотонии EmptyВчера в 6:15 am автор klasik

» Утепление квартир альпинистами
Народное лечение гипотонии EmptyВс Июн 23, 2019 7:07 pm автор parenjony

» Игровая приставка
Народное лечение гипотонии EmptyСб Июн 22, 2019 6:52 pm автор KarineKori

» Постельное белье
Народное лечение гипотонии EmptyСб Июн 22, 2019 5:30 pm автор Yulia

Пользователи, открывшие больше всего тем
Надежда Троян
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Василий Сердюк
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Admin
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
spiker
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Агата Петровко
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Елена Толокно
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Розалинда Мялковская
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Klonman
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Юрий Жаров
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Lady girl
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 196
Последний зарегистрированный пользователь: Retga

Наши пользователи оставили сообщений: 1900 в 1031 сюжете(ах)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (106) здесь было Вт Авг 01, 2017 7:49 pm
Ключевые слова
телефон Работа игры танцы питание кредит кожа рыбалка программа секс спортивное подарок корм онлайн помощь кафе ногти одежда металл порно диван спорт поверхность кейтеринг семена вакансии
Июнь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
КалендарьКалендарь

Поделиться
 

 Народное лечение гипотонии

Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Admin
Admin

Сообщения : 68
Дата регистрации : 2011-12-11
Возраст : 40
Откуда : Киев

Народное лечение гипотонии Empty
СообщениеТема: Народное лечение гипотонии   Народное лечение гипотонии EmptyЧт Фев 23, 2012 12:11 pm

Стабильно низкие цифры артериального давления могут быть вязаны с врожденными особенностями или с влиянием астенизирующих, ослабляющих организм хронических заболеваний (малокровия, туберкулеза, злокачественных новообразований). Гипотония (пониженное АД) иногда появляется вследствие неправильного нездорового образа жизни и неполноценного некачественного питания.

Что считать нормой

Специалисты уверяют, что не существует абсолютной нормы в отношении артериального давления у человека. У каждого она может быть своей. Но существует закономерность, по которой артериальное давление со временем немного повышается. Для молодых людей условная норма установлена на уровне 100-120 на 70-80, а для сорокалетнего человека нормальным считают давление в 140 на 90. Небольшое колебание артериального давления возможно в течение суток. Это может зависеть от эмоционального состояния, времени года, физических нагрузок, вида трудовой деятельности.

Как держать давление в норме

Чтобы поддерживать свой тонус так, чтобы на протяжении трудового дня не появлялись слабость и утомляемость, была сохранена нормальная трудоспособность:

* измените свой образ жизни и поддерживайте активизирующий режим;

* начинайте день не с крепкого кофе, а с утренней гимнастики;

* делайте самомассаж;

* принимайте контрастный душ;

* в течение дня хотя бы один раз в час старайтесь делать разминочные упражнения на протяжении 3-5 минут;

* важно наладить режим питания, ешьте часто, но понемногу;

* в дневной рацион включите энергизирующие продукты (фундук, грецкие орехи, бананы, сельдерей, кинзу, петрушку);

* старайтесь в качестве активного отдыха ходить пешком, гулять в сквере или парке;

* при появлении общей слабости, головой боли, повышенной утомляемости, используйте рецепты народной медицины.

Нормализовать артериальное давление, повысить энергетический потенциал человека помогут несложные рецепты.

Двадцать граммов прополиса разведите в сорока граммах спирта. В случае появления слабости, накапайте несколько капель на хлеб, съешьте его.

За пятнадцать — тридцать минут до еды примите одну столовую ложку тертого чеснока, который сварен в небольшом количестве меда.

Наполните пол-литровую бутылку доверху сырой тертой свеклой, залейте ее водкой, дайте настояться в тепле двенадцать дней. Пейте по две столовые ложки раз в день перед едой (лучше всего — до обеда).

Для поднятия сил используйте экстракт родиолы розовой (золотого корня), пейте чай из этого растения. Экстракт принимайте по пять или десять капель два или три раза в день — а полчаса до еды. Чай приготовьте, залив одну чайную ложку измельченного корня литром воды, кипятите массу десять минут, пейте по полстакана два раза в день (можно добавлять по вкусу мед или сахар).
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://politika.ukrainianforum.net
 
Народное лечение гипотонии
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО :: Здоровье и медицина :: Кардиология-
Перейти: