ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО

Общественно-политический форум
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  
Самые активные темы
Как ты сейчас накрашена?
Дом, семья
Морщины, кто как убирает?
Сантехника
Зеленый чай может дать пользу желающим похудеть
Модный шопинг
чем увлекаются в вашей семье
Сальса!!!!!
Что лучше DAEWOO LANOS или ВАЗ 21115
Игры Игры Игры
Последние темы
» Как сохранить грудь при похудении
Народное лечение гипотонии EmptyСегодня в 9:41 pm автор Germanova

» нужен совет
Народное лечение гипотонии EmptyСегодня в 6:56 pm автор Zinok

» Подарок ребенку планшет
Народное лечение гипотонии EmptyСегодня в 4:07 pm автор Yetti

» Оперативка на ноутбук
Народное лечение гипотонии EmptyСегодня в 4:04 pm автор Yetti

» Способы добыть денег
Народное лечение гипотонии EmptyСегодня в 5:49 am автор 1kryptik

» GPS навигатор в авто.
Народное лечение гипотонии EmptyВчера в 9:27 pm автор сорбет

» Совковая однушка
Народное лечение гипотонии EmptyВчера в 5:35 pm автор Ramzes

» битумная черепица
Народное лечение гипотонии EmptyВчера в 5:34 pm автор FlaxPlayer

» Сальса!!!!!
Народное лечение гипотонии EmptyВчера в 4:26 pm автор kreker

Пользователи, открывшие больше всего тем
Надежда Троян
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Василий Сердюк
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Admin
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
spiker
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Агата Петровко
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Елена Толокно
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Розалинда Мялковская
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Klonman
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Crus
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Юрий Жаров
Народное лечение гипотонии Vote_lcapНародное лечение гипотонии Voting_barНародное лечение гипотонии Vote_rcap 
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 250
Последний зарегистрированный пользователь: Nura

Наши пользователи оставили сообщений: 2390 в 1149 сюжете(ах)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1

Нет

Больше всего посетителей (106) здесь было Вт Авг 01, 2017 7:49 pm
Ключевые слова
запчасти телевизор спорт Мебель отдых игрушки подарок Работа игры семена телефон продвижение помощь няня ногти техника сантехника кредит кондиционер питание порно одежда аренда приставка онлайн шины
Сентябрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
КалендарьКалендарь

Поделиться
 

 Народное лечение гипотонии

Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Admin
Admin

Сообщения : 68
Дата регистрации : 2011-12-11
Возраст : 41
Откуда : Киев

Народное лечение гипотонии Empty
СообщениеТема: Народное лечение гипотонии   Народное лечение гипотонии EmptyЧт Фев 23, 2012 12:11 pm

Стабильно низкие цифры артериального давления могут быть вязаны с врожденными особенностями или с влиянием астенизирующих, ослабляющих организм хронических заболеваний (малокровия, туберкулеза, злокачественных новообразований). Гипотония (пониженное АД) иногда появляется вследствие неправильного нездорового образа жизни и неполноценного некачественного питания.

Что считать нормой

Специалисты уверяют, что не существует абсолютной нормы в отношении артериального давления у человека. У каждого она может быть своей. Но существует закономерность, по которой артериальное давление со временем немного повышается. Для молодых людей условная норма установлена на уровне 100-120 на 70-80, а для сорокалетнего человека нормальным считают давление в 140 на 90. Небольшое колебание артериального давления возможно в течение суток. Это может зависеть от эмоционального состояния, времени года, физических нагрузок, вида трудовой деятельности.

Как держать давление в норме

Чтобы поддерживать свой тонус так, чтобы на протяжении трудового дня не появлялись слабость и утомляемость, была сохранена нормальная трудоспособность:

* измените свой образ жизни и поддерживайте активизирующий режим;

* начинайте день не с крепкого кофе, а с утренней гимнастики;

* делайте самомассаж;

* принимайте контрастный душ;

* в течение дня хотя бы один раз в час старайтесь делать разминочные упражнения на протяжении 3-5 минут;

* важно наладить режим питания, ешьте часто, но понемногу;

* в дневной рацион включите энергизирующие продукты (фундук, грецкие орехи, бананы, сельдерей, кинзу, петрушку);

* старайтесь в качестве активного отдыха ходить пешком, гулять в сквере или парке;

* при появлении общей слабости, головой боли, повышенной утомляемости, используйте рецепты народной медицины.

Нормализовать артериальное давление, повысить энергетический потенциал человека помогут несложные рецепты.

Двадцать граммов прополиса разведите в сорока граммах спирта. В случае появления слабости, накапайте несколько капель на хлеб, съешьте его.

За пятнадцать — тридцать минут до еды примите одну столовую ложку тертого чеснока, который сварен в небольшом количестве меда.

Наполните пол-литровую бутылку доверху сырой тертой свеклой, залейте ее водкой, дайте настояться в тепле двенадцать дней. Пейте по две столовые ложки раз в день перед едой (лучше всего — до обеда).

Для поднятия сил используйте экстракт родиолы розовой (золотого корня), пейте чай из этого растения. Экстракт принимайте по пять или десять капель два или три раза в день — а полчаса до еды. Чай приготовьте, залив одну чайную ложку измельченного корня литром воды, кипятите массу десять минут, пейте по полстакана два раза в день (можно добавлять по вкусу мед или сахар).
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://politika.ukrainianforum.net
 
Народное лечение гипотонии
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО :: Здоровье и медицина :: Кардиология-
Перейти: