ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО

Общественно-политический форум
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  
Самые активные темы
Дом, семья
Как ты сейчас накрашена?
Зеленый чай может дать пользу желающим похудеть
Что лучше DAEWOO LANOS или ВАЗ 21115
Дом 1000 духов
Платные клиники Киева
Как сохранить интим в семье?!
Гадания на картах Таро
Игры Игры Игры
Как правильно заниматься виртуальным сексом онлайн
Последние темы
» Кондиционер
Вчера в 2:46 pm автор ДонДигиДон

» Шины на авто
Вт Ноя 13, 2018 8:33 pm автор Valeriy21

» Секс після перерви
Пн Ноя 12, 2018 7:26 pm автор Виталий

» Сердце, как хорошо, что ты такое...
Вс Ноя 11, 2018 7:38 pm автор CatinBox

» Мужчина тоже человек! Разрушаем женские стереотипы
Вс Ноя 11, 2018 7:38 pm автор CatinBox

» Как правильно заниматься виртуальным сексом онлайн
Вс Ноя 11, 2018 7:37 pm автор CatinBox

» Как сохранить интим в семье?!
Вс Ноя 11, 2018 7:37 pm автор CatinBox

» Признаки измены
Вс Ноя 11, 2018 7:36 pm автор CatinBox

» Контрастный душ - здоровое и красивое тело
Вс Ноя 11, 2018 7:35 pm автор CatinBox

Пользователи, открывшие больше всего тем
Надежда Троян
 
Василий Сердюк
 
Admin
 
spiker
 
Агата Петровко
 
Елена Толокно
 
Розалинда Мялковская
 
Klonman
 
Юрий Жаров
 
Lady girl
 
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 120
Последний зарегистрированный пользователь: Valeriy21

Наши пользователи оставили сообщений: 1396 в 895 сюжете(ах)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1

Нет

Больше всего посетителей (106) здесь было Вт Авг 01, 2017 7:49 pm
Ключевые слова
ворота кредит кейтеринг подарок Работа одежда
Ноябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
КалендарьКалендарь

Поделиться | 
 

 Народное лечение гипотонии

Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 68
Дата регистрации : 2011-12-11
Возраст : 40
Откуда : Киев

СообщениеТема: Народное лечение гипотонии   Чт Фев 23, 2012 12:11 pm

Стабильно низкие цифры артериального давления могут быть вязаны с врожденными особенностями или с влиянием астенизирующих, ослабляющих организм хронических заболеваний (малокровия, туберкулеза, злокачественных новообразований). Гипотония (пониженное АД) иногда появляется вследствие неправильного нездорового образа жизни и неполноценного некачественного питания.

Что считать нормой

Специалисты уверяют, что не существует абсолютной нормы в отношении артериального давления у человека. У каждого она может быть своей. Но существует закономерность, по которой артериальное давление со временем немного повышается. Для молодых людей условная норма установлена на уровне 100-120 на 70-80, а для сорокалетнего человека нормальным считают давление в 140 на 90. Небольшое колебание артериального давления возможно в течение суток. Это может зависеть от эмоционального состояния, времени года, физических нагрузок, вида трудовой деятельности.

Как держать давление в норме

Чтобы поддерживать свой тонус так, чтобы на протяжении трудового дня не появлялись слабость и утомляемость, была сохранена нормальная трудоспособность:

* измените свой образ жизни и поддерживайте активизирующий режим;

* начинайте день не с крепкого кофе, а с утренней гимнастики;

* делайте самомассаж;

* принимайте контрастный душ;

* в течение дня хотя бы один раз в час старайтесь делать разминочные упражнения на протяжении 3-5 минут;

* важно наладить режим питания, ешьте часто, но понемногу;

* в дневной рацион включите энергизирующие продукты (фундук, грецкие орехи, бананы, сельдерей, кинзу, петрушку);

* старайтесь в качестве активного отдыха ходить пешком, гулять в сквере или парке;

* при появлении общей слабости, головой боли, повышенной утомляемости, используйте рецепты народной медицины.

Нормализовать артериальное давление, повысить энергетический потенциал человека помогут несложные рецепты.

Двадцать граммов прополиса разведите в сорока граммах спирта. В случае появления слабости, накапайте несколько капель на хлеб, съешьте его.

За пятнадцать — тридцать минут до еды примите одну столовую ложку тертого чеснока, который сварен в небольшом количестве меда.

Наполните пол-литровую бутылку доверху сырой тертой свеклой, залейте ее водкой, дайте настояться в тепле двенадцать дней. Пейте по две столовые ложки раз в день перед едой (лучше всего — до обеда).

Для поднятия сил используйте экстракт родиолы розовой (золотого корня), пейте чай из этого растения. Экстракт принимайте по пять или десять капель два или три раза в день — а полчаса до еды. Чай приготовьте, залив одну чайную ложку измельченного корня литром воды, кипятите массу десять минут, пейте по полстакана два раза в день (можно добавлять по вкусу мед или сахар).
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://politika.ukrainianforum.net
 
Народное лечение гипотонии
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Сонопакс, 6-ая больница
» Индивидуальное или домашнее обучение.
» Чем может "грозить" неаттестация в 1 классе?
» Гимны (России и не только)
» Витамины весной

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО :: Здоровье и медицина :: Кардиология-
Перейти: