ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО

Общественно-политический форум
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  
Самые активные темы
Как ты сейчас накрашена?
Дом, семья
Зеленый чай может дать пользу желающим похудеть
Что лучше DAEWOO LANOS или ВАЗ 21115
Игры Игры Игры
Платные клиники Киева
Дайте совет
Заработок в сети
Дом 1000 духов
Как сохранить интим в семье?!
Последние темы
» Подарок папе
Как сохранить грудь при похудении EmptyСегодня в 7:03 am автор deen

» запчасти на субару
Как сохранить грудь при похудении EmptyВчера в 7:51 pm автор Oliviya

» Защита урожая
Как сохранить грудь при похудении EmptyВчера в 3:17 pm автор Yulia

» Что придумать в подарок?
Как сохранить грудь при похудении EmptyСб Июн 15, 2019 11:27 am автор Tema1936

» Секатор, посоветуйте
Как сохранить грудь при похудении EmptyПт Июн 14, 2019 7:19 am автор Maslowa

» Re: мебель
Как сохранить грудь при похудении EmptyЧт Июн 13, 2019 6:13 pm автор Zinok

» Выбор нового телефона
Как сохранить грудь при похудении EmptyСр Июн 12, 2019 5:10 pm автор KarineKori

» Нужна фанера
Как сохранить грудь при похудении EmptyСр Июн 12, 2019 1:48 pm автор klasik

» Нужен совет
Как сохранить грудь при похудении EmptyВт Июн 11, 2019 1:12 pm автор MiwaM

Пользователи, открывшие больше всего тем
Надежда Троян
Как сохранить грудь при похудении Vote_lcapКак сохранить грудь при похудении Voting_barКак сохранить грудь при похудении Vote_rcap 
Василий Сердюк
Как сохранить грудь при похудении Vote_lcapКак сохранить грудь при похудении Voting_barКак сохранить грудь при похудении Vote_rcap 
Admin
Как сохранить грудь при похудении Vote_lcapКак сохранить грудь при похудении Voting_barКак сохранить грудь при похудении Vote_rcap 
spiker
Как сохранить грудь при похудении Vote_lcapКак сохранить грудь при похудении Voting_barКак сохранить грудь при похудении Vote_rcap 
Агата Петровко
Как сохранить грудь при похудении Vote_lcapКак сохранить грудь при похудении Voting_barКак сохранить грудь при похудении Vote_rcap 
Елена Толокно
Как сохранить грудь при похудении Vote_lcapКак сохранить грудь при похудении Voting_barКак сохранить грудь при похудении Vote_rcap 
Розалинда Мялковская
Как сохранить грудь при похудении Vote_lcapКак сохранить грудь при похудении Voting_barКак сохранить грудь при похудении Vote_rcap 
Klonman
Как сохранить грудь при похудении Vote_lcapКак сохранить грудь при похудении Voting_barКак сохранить грудь при похудении Vote_rcap 
Юрий Жаров
Как сохранить грудь при похудении Vote_lcapКак сохранить грудь при похудении Voting_barКак сохранить грудь при похудении Vote_rcap 
Lady girl
Как сохранить грудь при похудении Vote_lcapКак сохранить грудь при похудении Voting_barКак сохранить грудь при похудении Vote_rcap 
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 193
Последний зарегистрированный пользователь: Rysalo4ka11

Наши пользователи оставили сообщений: 1872 в 1021 сюжете(ах)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2

Нет

Больше всего посетителей (106) здесь было Вт Авг 01, 2017 7:49 pm
Ключевые слова
кейтеринг шины спорт телефон кредит игры порно питание детский металл книги кондиционер танцы семена подарок спортивное вакансии ногти плитка рыбалка секс одежда Работа помощь ворота диван
Июнь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
КалендарьКалендарь

Поделиться
 

 Как сохранить грудь при похудении

Перейти вниз 
АвторСообщение
Alisa Bogdanovskaya

Alisa Bogdanovskaya

Сообщения : 29
Дата регистрации : 2011-12-16

Как сохранить грудь при похудении Empty
СообщениеТема: Как сохранить грудь при похудении   Как сохранить грудь при похудении EmptyСр Июн 11, 2014 4:49 pm

Когда сбрасываешь вес, в первую очередь худеет грудь, почему?
В первую очередь, организм расстается с жиром, который ему наименее полезен. От переохлаждения женские органы защищает жир на животе, поэтому живот худеет последним.

Конечности худеют с трудом, так как хуже снабжаются кровью, значит существует риск переохлаждения без подкожного жира.
В области груди кровообращение всегда активное, и если грудь похудеет – организм от этого ничего не теряет. Поэтому организм и расстается с наименее полезным жиром.

Есть три вещи, которые вредят груди, их нужно помнить.
1. Однобокие диеты или курсы голодания - жировые ткани быстро расщепляются, остается вялая кожа. Так что, при похудении, ради груди, делайте все постепенно и с уравновешенной диетой.

2. Вреден для груди неудобный и тесный бюстгальтер. В основном он нужен для полной груди, так как растягивается кожа. Если у вас маленькая грудь и вы предпочитаете обходиться без бюстгальтера, то его все же нужно одевать, если вы занимаетесь спортом, такими как: верховая езда, бег, теннис или аэробика.

3. Кожа на груди очень чувствительная, она быстро стареет от прямых солнечных лучей, запомните – избыток солнца вреден.
Жировая ткань, находящаяся в молочной железе, увеличивается при прибавке в весе, при похудении уменьшается в первую очередь. При беременности, необходим регулярный самомассаж, который сохранит и улучшит форму груди и спасет от дряблости кожу.

Гидромассаж – это один из вариантов, его можно делать и в домашних условиях: 5 – 10 минут массируйте грудь под струей воды. Здесь важна регулярность процедуры. Массаж проводится каждый день или через день.

Отрегулируйте напор воды, он должен быть средним, температура воды на ваше усмотрение. Струей воды делаются круговые движения по направлению вверх. Минимум 10 круговых движений с каждой стороны. Боковая межреберная область и область под грудью – отвечают за высоту груди, массируйте эти зоны очень тщательно. Сначала струя воды направляется вверх, затем к подмышечным впадинам, помассируйте область вокруг сосков. После массажа разотрите грудь жестким полотенцем и смажьте питательным кремом.

Второй способ – массаж рассеянной струей. Движениями вкруговую направляйте струю воды от ребер до плеча, захватывая зону декольте. Полезны обливания холодной водой, ванны с морской солью, контрастный душ.

Сохранить в форме грудь поможет комплекс упражнений и правильная диета. В рационе должно быть: апельсиновый сок, отварное куриное мясо, зеленый чай.

Эффективное упражнение для груди: сцепите пальцы рук. Станьте прямо, ноги на ширине плеч, согнутые в локтях руки поднимаете на уровень лица. Пальцы рук сцепите крепко, затем резко попытайтесь развести в сторону руки. Повторить 10 – 12 раз.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Василий Сердюк

Василий Сердюк

Сообщения : 76
Дата регистрации : 2011-12-17

Как сохранить грудь при похудении Empty
СообщениеТема: Re: Как сохранить грудь при похудении   Как сохранить грудь при похудении EmptyСб Июн 14, 2014 8:59 am

На все это нужно время, а погода сейчас классная. Идя на пляж, стоит взять винтажный купальник, как этот http://modastyle.ucoz.ua/shop/982/desc/vintazhnyj-kupalnik-v-kruglyj-gorokh и спокойно отдыхать. Поверьте, в таком купальнике на вашу грудь обратят внимание.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
CatinBox



Сообщения : 50
Дата регистрации : 2018-11-11

Как сохранить грудь при похудении Empty
СообщениеТема: Re: Как сохранить грудь при похудении   Как сохранить грудь при похудении EmptyВс Ноя 11, 2018 7:24 pm

Нужно с врачами советоваться при выборе диет и все будет хорошо
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Kamaila

Kamaila

Сообщения : 5
Дата регистрации : 2019-01-29

Как сохранить грудь при похудении Empty
СообщениеТема: Re: Как сохранить грудь при похудении   Как сохранить грудь при похудении EmptyВт Янв 29, 2019 3:53 pm

Я думаю, что это нереально. Стараться подкачать немного грудь, то может и получится. Но, все равно она похудеет.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




Как сохранить грудь при похудении Empty
СообщениеТема: Re: Как сохранить грудь при похудении   Как сохранить грудь при похудении Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как сохранить грудь при похудении
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО :: Семья и домашние хлопоты :: Красивая, стройная, модная, здоровая и успешная-
Перейти: